Nächster Workshop
„The No-Protocol Session“ mit Fredrik Prag Osteopath D.O. · Teacher Trainer Traditional Pilates
- Datum: Sonntag, 18.10.2026, 10:00–17:00 Uhr
- Ort: Classical Pilates Berlin, Cuvrystraße 35, Berlin-Kreuzberg
- Preis: 270 € pro Person
„Wie bewegen wir uns, wenn wir aufhören, einem Protokoll zu folgen, und anfangen zuzuhören?“
Worum es geht
Fredrik Prag lädt dich ein, Bewegung über Achtsamkeit, Neugier und Verbindung zu erkunden. Statt festen Formeln zu folgen, fragt der Workshop, was der Körper im jeweiligen Moment wirklich braucht – und wie Vertrauen in die eigene Beobachtung sowohl die persönliche Praxis als auch den Unterricht vertieft.
Im Mittelpunkt steht das praktische Erforschen von Bewegung ohne vorgefertigte Lösungen. Durch angeleitete Bewegung, Austausch und Hands-on-Arbeit schulst du deine Beobachtungsgabe, lernst flexibel auf sich verändernde Bedürfnisse zu reagieren und über protokollbasierte Ansätze hinauszugehen.
Im Workshop wirst du:
- ein größeres Körperbewusstsein entwickeln
- deine Beobachtungsgabe verfeinern
- Bewegungszusammenhänge im ganzen Körper erkunden
- lernen, anzupassen, statt vorgefertigte Lösungen anzuwenden
- Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und Entscheidungsfindung stärken
Über Fredrik Prag
Fredrik Prag ist Bewegungspädagoge, Osteopath D.O., Pilates Teacher Trainer, Unternehmer und Künstler mit über 30 Jahren Erfahrung. Sein Hintergrund reicht von den Bildenden Künsten über Applied Kinesiology und Traditional Pilates bis zur osteopathischen Medizin – mit Ausbildungen u. a. an der Swedish Academy of Applied Kinesiology und der European School of Osteopathy (ESO).
Als Mitgründer von Pilates Equipment Scandinavia und international anerkannter Ausbilder legt er den Fokus auf Beobachtung, Erkundung und Entdeckung – im Vertrauen auf die natürliche Fähigkeit des Körpers zu Heilung und Wachstum.
Für wen sind die Workshops?
Unsere Workshops richten sich in erster Linie an Pilates-Lehrer:innen – unabhängig davon, in welcher Schule oder Ausbildung du zertifiziert bist. Ein Workshop-Tag ist etwas anderes als eine Unterrichtsstunde: Es gibt Zeit, eine Frage wirklich auszuarbeiten, Dinge auszuprobieren, die im laufenden Studiobetrieb untergehen, und mit Kolleg:innen darüber zu sprechen.
Willkommen sind aber auch fortgeschrittene Übende, die ihr Verständnis von Bewegung, Anatomie und der klassischen Methode vertiefen möchten. Wenn du regelmäßig trainierst und wissen willst, warum eine Übung so aufgebaut ist, wie sie aufgebaut ist, bist du hier richtig. Für den Einstieg ins Pilates sind die Workshops dagegen nicht gedacht – dafür eignen sich unsere Gruppenkurse oder eine Einzelsession besser.
Warum wir Gastdozent:innen einladen: Klassisches Pilates ist eine überlieferte Methode, und sie bleibt lebendig, wenn Menschen mit unterschiedlichen Blickwinkeln darauf schauen – Osteopathie, Tanz, Sporttherapie, Anatomie. Wir holen deshalb regelmäßig Lehrer:innen nach Kreuzberg, die eine eigene Perspektive auf die Arbeit mitbringen. Wenn dich die systematische Ausbildung stärker interessiert als ein einzelner Tag, schau dir unser Teacher Training an, das Ute ab 2027 über The Pilates Standard leitet.
Ort & Anreise
Die Workshops finden in unserem Studio in der Cuvrystraße 35, 10997 Berlin-Kreuzberg statt, im Wrangelkiez.
Mit den Öffentlichen erreichst du uns über die U1/U3 (Schlesisches Tor). Aus Friedrichshain, Neukölln und Mitte bist du in wenigen Minuten da.
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – bei Workshops mit Hands-on-Arbeit an den Geräten ist das Voraussetzung dafür, dass alle drankommen. Es lohnt sich also, früh zu buchen.
Du hast zwei Wege: Buche deinen Platz online auf unserer Buchungsseite, genau wie unsere Gruppenkurse und Einzelsessions – oder schreib uns per E-Mail an hi@classicalpilatesberlin.com beziehungsweise über unser Kontaktformular, wenn du vorher noch etwas klären möchtest. Wir bestätigen dir deinen Platz und schicken dir alle weiteren Details zu Ablauf und Zahlung.
Für Workshops und Ausbildungen gelten individuelle Stornierungsgebühren. Sie sind bei der jeweiligen Buchung auf Eversports hinterlegt.
Du hast eine Frage zum Workshop, zum Level oder zur Sprache, in der unterrichtet wird? Schreib uns einfach – wir antworten persönlich.