Classical Pilates Berlin · Kreuzberg
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Bezuschusst von den Krankenkassen

Prävention

Unsere Pilates-Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst. Du lernst die grundlegenden Pilates-Übungen, baust Stabilität und Haltungsbewusstsein auf und beugst Rückenbeschwerden vor.

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Neue Präventionskurse

Die nächsten Kursstarts – alle zertifiziert nach §20 SGB V und von den Krankenkassen bezuschusst. Unsere Präventionskurse sind geschlossene Gruppen – der Einstieg ist nur zum Kursstart möglich. Buche am besten gleich die ganze Kursreihe.

Matte

  • Pilates Mattenkurs · Advanced · 10 Termine
  • Pilates Mattenkurs · Beginner · 10 Termine
  • Pilates Mattenkurs · Beginner · 10 Termine
  • Pilates Mattenkurs · Open Level · 10 Termine
  • Pilates Mattenkurs · Open Level · 10 Termine

Geräte

  • Pilates Reformer · Open Level · 10 Termine
  • Pilates Reformer · Beginner · 8 Termine
  • Pilates Reformer · Open Level · 10 Termine
  • Pilates Reformer · Beginner · 10 Termine

Prä- & Postnatal

  • Mami Pilates (prä- & postnatal) · 10 Termine

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Pilates Präventionskurs am Tower bei Classical Pilates Berlin in Kreuzberg

Was ist ein Pilates-Präventionskurs?

Unsere Präventionskurse umfassen je nach Modell 8 oder 10 Einheiten von je 55 bis 60 Minuten. Im Kurs lernst du die grundlegenden Pilates-Übungen und ihre Abfolgen kennen, baust Stabilität und Haltungsbewusstsein auf und beugst so Rückenbeschwerden durch eine schlechte Haltung vor. Du trainierst in einer kleinen Gruppe: höchstens 8 Teilnehmende im Matten- und Tower-Kurs, höchstens 7 an den Reformer-Kursen. So sind viele individuelle Korrekturen möglich.

Unsere fünf zertifizierten Präventionskurse:

  • Mattenkurs – 10 Einheiten · 180 €
  • Reformer – 8 Einheiten · 199 € oder 10 Einheiten · 219 €
  • Reformer & Tower – 10 Einheiten · 219 €
  • Tower-Pilates – 10 Einheiten · 219 €
  • Mami Pilates (prä- & postnatal) – 10 Einheiten · 219 €

Die drei Gerätekurse unterscheiden sich darin, womit und wo du trainierst: Der Reformer-Kurs findet am Reformer im Reformerraum statt, Tower-Pilates an der Wall Unit. Bei Reformer & Tower nutzen wir beide Räume und beide Geräte. Alle drei Gerätekurse haben zusätzlich einen Mattenanteil.

Bei allen Kursen musst du an mindestens 80 % der Einheiten teilnehmen, um eine Teilnahmebescheinigung für deine Krankenkasse zu erhalten.

Zuschuss durch die Krankenkassen (§20 SGB V)

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen unsere zertifizierten Matten- und Gerätekurse (Reformer, Reformer & Tower sowie Tower-Pilates) und Mami Pilates (prä- & postnatal) im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V. Voraussetzung für die Erstattung ist, dass du an mindestens 80 % der Kurseinheiten teilnimmst. Anschließend erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Wie hoch der Zuschuss ausfällt, legt jede Krankenkasse selbst fest. Frage am besten direkt bei deiner Kasse nach, bevor du startest.

Ablauf & Level

Wir bieten Anfängerkurse (Level 0–1) sowie einen Aufbaukurs (Open Level oder Level 1–2) an. Die Kurse richten sich an alle, die neu im Pilates sind oder ihr Training intensivieren möchten. Gebucht wird über unsere Buchungsseite.

So nimmst du teil

  1. Wähle einen passenden Präventionskurs (Matte oder Gerät, Level 0–1 oder Open Level / Level 1–2).
  2. Buche dein Kursticket auf unserer Buchungsseite.
  3. Nimm an mindestens 80 % der Einheiten teil.
  4. Reiche deine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein.

Du hast Fragen zur Erstattung oder zum passenden Level? Schreib uns – wir helfen dir gerne weiter.

FAQ

Häufige Fragen

Wie funktioniert die Anmeldung zu einem Präventionskurs?

Wir bieten verschiedene zertifizierte Präventionskurse an. Diese werden ausschließlich von Ute Böcker und Sachiko Ito-Weber durchgeführt.

Option 1: Komplette Kursreihe buchen. Über unsere Buchungsseite (dort findest du auch den Stundenplan) kannst du unter „Aktivitäten → Kurse“ die gesamte Kursreihe buchen. Mit einer Buchung sicherst du dir automatisch alle Termine des Kurses.

Option 2: Über die Klassen buchen. Unter „Klassen“ findest du ebenfalls unsere zertifizierten Präventionskurse. Alle Kurse, die mit „Prävention“ gekennzeichnet sind, gehören zu unserem Präventionsprogramm. In diesem Fall gehst du bitte wie folgt vor:

  1. Kaufe zunächst die 10er-Karte Prävention. Sie gilt für alle Kurse mit 10 Einheiten (Mattenkurs, Reformer & Tower, Tower-Pilates sowie der Reformer-Kurs mit 10 Einheiten). Der Reformer-Kurs mit 8 Einheiten lässt sich nur als komplette Kursreihe buchen (Option 1).
  2. Wähle den gewünschten Präventionskurs mit seinem jeweiligen Startdatum aus (das Startdatum kannst du jederzeit per E-Mail bei uns erfragen).
  3. Buche dich anschließend vor Kursbeginn in alle Kurstermine ein.

Wichtiger Hinweis: Unsere Präventionskurse sind geschlossene Kurse. Das bedeutet, dass die Teilnehmergruppe mit Kursbeginn feststeht und keine laufenden Neueinstiege möglich sind. Wenn du die Buchung über den Bereich „Klassen“ vornimmst, ist dein Platz in der gesamten Kursreihe nur dann gesichert, wenn du dich direkt nach dem Kauf der Präventionskarte in alle Termine einbuchst. Wir empfehlen daher, die komplette Kursreihe unmittelbar zu reservieren.

Bitte beachte, dass für alle Buchungen unsere 24-Stunden-Stornierungsfrist gilt.

Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse: Unabhängig von der gewählten Buchungsart gilt: Für eine Teilnahmebescheinigung musst du an mindestens 80 % der Kurstermine teilgenommen haben. Nach Abschluss des Kurses kannst du die Bescheinigung einfach per E-Mail bei uns anfordern. Wir stellen dir anschließend eine Teilnahmebescheinigung für die Einreichung bei deiner Krankenkasse aus. Bitte beachte, dass die Höhe der Erstattung je nach Krankenkasse unterschiedlich ausfallen kann.

Bei weiteren Fragen helfen wir dir gerne per E-Mail weiter.

Wie viel zahlt die Krankenkasse?
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V in der Regel anteilig (oft 75–100 % von ein bis zwei Kursen pro Jahr). Die genaue Höhe legt deine Krankenkasse fest – frag dort am besten direkt nach.
Welche Voraussetzungen gibt es für die Erstattung?
Du musst an mindestens 80 % der Kurseinheiten teilnehmen. Danach erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichst.
Welche Kurse sind als Prävention zertifiziert?
Wir bieten fünf zertifizierte Präventionskurse an: den Mattenkurs (10 Einheiten, 180 €), den Reformer-Kurs (8 Einheiten, 199 € oder 10 Einheiten, 219 €), den Reformer-&-Tower-Kurs (10 Einheiten, 219 €), Tower-Pilates (10 Einheiten, 219 €) und Mami Pilates prä- & postnatal (10 Einheiten, 219 €). Alle sind als Primärprävention nach §20 SGB V zertifiziert.
Ist der Kurs für Anfänger:innen geeignet?
Ja. Wir bieten Anfängerkurse (Level 0–1) und einen Aufbaukurs (Open Level oder Level 1–2) an – ideal für Pilates-Neulinge und alle, die ihr Training intensivieren möchten.

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Preise

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